ISTINE & MITOVI
O SLADOLEDU

 

Da li ste znali?

Sladoledi ne sadrže konzervanse?
Zbog njihovog sastava, sladoledi jednostavno nemaju potrebu za tim
dok god se skladište u zamrzivačima, koji su dokazani kao najbolji način njihovog čuvanja.
Zato, uživajte u konzumiranju sladoleda bez straha!

Da li balansirana ishrana može uključivati i sladolede?
U balansiranoj ishrani ne trebamo biti lišeni svega. Možemo uživati u različitim
tipovima hrane sve dok smo umereni u konzumaciji,
kao i posvećeni fizičkoj aktivnosti bar povremeno što ima pozitivni uticaj na naše zdravlje.

Da li su sladoledi su poslastica koja može biti konzumirana tokom cele godine?
Pored toga što osvežavanju, sladoledi nam takođe
pružaju i osećaj uživanja u različitim ukusima.
Oni su poslastica koju možemo konzumirati umereno tokom cele
godine bez griže savesti, kao deo balansirane ishrane.

 

TAJNE
ZDRAVE ISHRANE & DOBROG IZGLEDA

 

Servirajte hranu u manje posude, kako bi i obroci bili manji.
Koristite stepenice umesto lifta, kako kod kuće, tako i na poslu, idite u šetnje tokom
vikenda ili u kupovinu kako bi što više hodali!
Spavajte! San kao prirodan način odmora predstavlja ključni faktor našeg
mentalnog i fizičkog zdravlja. Probajte da spavate 6 do 8 sati svake noći.
Posvetite svakog dana vreme sebi.

Kako bi izgledali što zdravije i lepše, balansirana ishrana uz fizičku
aktivnost predstavlja ključ uspeha da u tome uspete.